Bewegingsparcours Fit-o-city
Wat is Fit-o-city?
Fit-o-city is een parcours met infoborden voor sportoefeningen op 12 plekken in het centrum.
De borden geven uitleg over een oefening voor lenigheid, coördinatie, kracht of evenwicht.
- 6 oefeningen: 3,3 km
- 9 oefeningen: 5,5 km
- 12 oefeningen: 6,7 km
Je kan het parcours alleen afleggen of in groep.
In groep
- Wat: Je legt het parcours in groep af, onder leiding van 2 buurtsportvrijwilligers
- Wanneer:
- Elke maandag van 10 tot 11.15 uur (niet op feestdagen)
- Elke woensdag van 9.30 tot 10.30 uur (niet op feestdagen)
- Waar: Vertrek aan Park De Bruul (aan de graffitimuur met basketringen)
Voor wie?
Voor iedereen. Je bepaalt zelf de intensiteit van de oefeningen.
Prijs
Gratis.
Download het parcours
Downloads
Plan Fit-o-city(pdf, 409.68 kB)