Bewegingsparcours Fit-o-city

Wat is Fit-o-city?

Fit-o-city is een parcours met infoborden voor sportoefeningen op 12 plekken in het centrum.

De borden geven uitleg over een oefening voor lenigheid, coördinatie, kracht of evenwicht.

• 6 oefeningen: 3,3 km
• 9 oefeningen: 5,5 km
• 12 oefeningen: 6,7 km

Je kan het parcours alleen afleggen of in groep.

In groep

• Wat: Je legt het parcours in groep af, onder leiding van 2 buurtsportvrijwilligers
• Wanneer:
  • Elke maandag van 10 tot 11.15 uur (niet op feestdagen)
  • Elke woensdag van 9.30 tot 10.30 uur (niet op feestdagen)
• Waar: Vertrek aan Park De Bruul (aan de graffitimuur met basketringen)

Voor wie?

Voor iedereen. Je bepaalt zelf de intensiteit van de oefeningen.

Prijs

Gratis.

Download het parcours