De juiste balans vinden tussen werk en privé, tussen me-time en je familie en vrienden, tussen ontspanning en uitdaging: hoe doe je dat? Gebruik je lichaam om terug in balans te raken en rust te vinden
Maak kennis met verschillende lichaamsgerichte oefeningen in groep. De oefeningen helpen je om positief te denken, stress te verminderen, nee te zeggen en regelmatig een moment voor jezelf te nemen.
Een samenwerking tussen LDC Ter Vlierbeke, Zorg Leuven en Diletti (conventie terugbetaalde psychologische zorg).