Als mantelzorger combineer je de zorg voor iemand uit je omgeving vaak met je gezin, werk en andere taken. Daarom is het belangrijk om ook tijd te maken voor jezelf. Zo blijf je de balans tussen draagkracht en draaglast bewaren.

Tijdens deze sessie krijg je uitleg over het belang van zelfzorg en praktische tips om ermee aan de slag te gaan.

Een organisatie van mantelzorgvereniging Samana.